仙台東脳神経外科病院ブログ
2020年03月11日更新ヨガ部を紹介します！
こんにちわ！
当院にはいくつかの部活動がありますが、今日はヨガ部を紹介します。
昨年からリハビリ室で月１回、講師を招き行っています。
W先生の「職員でヨガをしたらいいんじゃない？」の一言で始まりました。
職員の心身の健康（肩こり・腰痛予防）に、気分転換にと活動をしています。
参加している職員からは
「月１回のヨガで肩こりが楽になった」
「月１回の楽しみ」
「運動不足解消になる」
「体も心もほぐれる」
「ヨガをした日はよく眠れる」
「気分転換になる」 等の感想が聞かれています。
今後も楽しく続けたいと思います。
以上、ヨガ部の活動報告でした。
ヨガ部部長 看護師F・T